あご にきび撃退！

あごにきび（ニキビ）・にきび跡に紫外線はいけませぬ。そんな訳で、あごにきび対策として紫外線の対策方法についてお話します。

曇りの日だろうと、引きこもりで家にいても、否応なしに紫外線は浴びてしまうもの。
その紫外線はあごにきび（ニキビ）だけではとどまらず、シミやしわ肌荒れの原因にもなっちゃう。

まず外出するときには、日焼け止めクリームなどを塗るようにしたいのですが、はい、ここで注意！お肌に刺激のある日焼け止めを使用するのは、やっぱ避けたい訳ですね。

ほんじゃ、どんな日焼け止めを使えばいいのよってことなんですけど、PA表示のあるオイルフリーのものであること、次に紫外線吸収剤の入っていない、「ノンケミカル」と表示されているものを使うようにしたい。「あ、この日焼け止め、安いしポイントももらえるから買っちゃえ！ＧＯ！ＧＯ！」ではダメっ子です。

また日焼け止めを使う際には、こまめに塗りなおしたり、皮膚の抵抗力をつけるということでも普段の食事でビタミン・タンパク質などをしっかり摂ることも心がけてみよう。

そうそう、うちに帰ったら、身体につけた日焼け止めはしっかりと落とすことも忘れないようにね (●･ω･●)ﾉ~~