あご にきび撃退！

あごにきびができたら肌を清潔にするのがだいいち！

まず、そのためには洗顔が重要になってきます！だけどもだっけど、頑張って洗顔しなきゃ！とか頑張ってゴシゴシ顔をキレイにしなきゃ？ってな感じで洗顔が大事、清潔第一と思って洗顔をしすぎていません？

洗顔のしすぎもにきびを悪化させてしまいます。正しい洗顔法で優しく肌をいたわりながら洗っていきましょう。

洗顔
まずは、ぬるめのお湯で素洗いします。このとき、顔の皮脂が手についた場合は洗っておとしておきます。手に油分があると石鹸が泡立ちません。
手に洗顔料や石鹸をとり、その手を窪ませるようにして空気を混ぜるようにして泡立てると上手に泡ができます。うまく泡が作れない場合は泡たてネットを使いましょう。手では作れないフワフワモコモコの弾力性のある泡が作れます。できれば手で泡だてるのではなく、この泡たてネットの使用をお勧めします。洗顔は手で洗うのではなく、泡のクッションで洗うからです。
乾燥しやすい頬や目の周りは後回しにして、皮脂の多い場所から洗い始めます。額・鼻・こめかみですね。泡のクッションを使い、優しくマッサージするようにして、絶対指の腹でゴシゴシこすらないようにしてください。刺激になって肌荒れを起こしたり、にきびがひどくなったりします。にきびのでやすい首筋やアゴ忘れずに洗顔しましょう。
すすぎはぬるま湯を使います。泡の残りやすい髪の毛の生え際は意識してしっかりすすぎましょう。泡が残っているとにきびの原因になります。
洗い終わったらタオルで顔をこすらずに、上から押さえるようにして水分を取りましょう。せっかく洗顔をきちんとしていても、タオルで肌を傷つけては台無しです。